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春天最适合吃黄花鱼

春天最适合吃黄花鱼 黄花鱼是大小黄鱼的统称,也叫石首鱼,每年三四月就是它大量上市的季节,自明、清以来黄花鱼就是供奉朝廷的贡品,清末名士周楚良就为它写下了 “白花不似黄花好,鳃下分明莫误求”的诗词。现在,它已是一道老百姓饭桌上常见的佳肴......

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一日三餐减肥餐

一日三餐减肥餐 营养早餐:鸡蛋+豆浆+苹果 早餐吃的好有营养,鸡蛋豆浆和苹果中所含的热量都比较少,而且鸡蛋能够饱腹,维持所需的一上午的能量,即使是饿了也可以用苹果来填补饥饿,不会损坏身体又营养。 中餐:菠菜汤+米饭+鸡脯蔬菜沙拉 菠菜......

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蔓越梅杏仁脆饼

> 饼干口感非常的香酥松脆,添加了酸甜的蔓越莓和烤香的杏仁片的蔓越莓杏仁脆饼,搭配咖啡非常对味,是下午茶常见的点心之一。 就快过年了,蔓越莓做成饼干因口感细腻、味道香醇,已被纳入年货「新宠」,虽非传统年货,但柳州人过年「送饼」意寓「送......

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石斛茶

材料: 石斛15克,麦冬10克,绿茶叶5克。 制法:将石斛、麦冬和绿茶 洗 净 一并放入茶杯内,开水泡茶。 功效:养阴清热,生津利咽。主理虛火上升、神疲 体 倦、眼燥目赤、口渴、口腔 溃烂 ,尤其 适 合熬夜一族治虛火上炎。 用法:每......