“ 做意大利面和披萨时放入黑胡椒酱，做出来的意大利面和披萨味道更正宗。如果喜欢就试一试吧。” 食材明细 主料 奶油 （40克） 洋葱 （40克） 蒜头 （10克） 高汤 （250毫升） 黑胡椒粉 （1大勺） 盐 （1小勺） 白糖 （......

“ 今天坨妈推荐的一道菜，就是碘含量极其丰富的黄金海茸！海茸又称“海底龙”、“龙筋菜”，是一种褐藻类绿色天然原料。这种原料对生长环境和条件要求非常苛刻，仅分布于南极圈内5℃以下冰冷的海水里，且生长周期较长，3-5年才能达到采割条件。根......

食材明细 主料 嫩豆腐 （500克） 肥肉 （50克） 鸡脯肉 （50克） 辅料 胡萝卜 （30克） 大甜椒 （20克） 香菌 （15克） 豌豆苗 （50克） 葱水 （20克） 姜水 （适量） 配料 盐 （3克） 原味 （口味） 烧......

“ 冬瓜的各种营养价值非常的高，所以要常常吃哦” 食材明细 主料 冬瓜 （适量） 辅料 香菜 （适量） 配料 骨汤 （适量） 清淡 （口味） 炒 （工艺） 廿分钟 （耗时） 未知 （难度） 香菜冬瓜的做法步骤 1、香菜切成薄......

“ 冰冻鱼块，最好是炸、煎、烤，用来烤，这次加了几趾草本调料，特别香。” 食材明细 主料 三文鱼 （1块（0.76磅）） 辅料 萝勒 （1/2茶匙） 迷迭香 （1/2茶匙） 九里香 （1/2茶匙） 洋茴香 （1/2茶匙） 蒜盐 （1......

“ 春天到了，竹笋开始大量上市，鲜笋含有多种维生素、氨基酸，富含纤维素，实在是一种优良的保健蔬菜。现在食笋正当时。” 食材明细 主料 雪菜 （250克） 鲜竹笋 （250克） 猪肉 （150克） 辅料 淀粉 （适量） 料酒 （适量）......

“ 老婆说：“不准吃火锅，吃了要上火，脸上长痘痘，最近要节约”。没得办法，我又是个土生土长的重庆人，你不让我吃火锅，完全是要了我的命，今晚就吃了碗小面，很郁闷。索性回家的时候去超市，购买材料，自己回家弄，你总该不得说撒子了嘛，多的不说......

“ 夏天没胃口，来，介绍一道开胃菜——酸辣凤爪。可以当菜吃，也可以下酒菜，还是煲剧、出游、宵夜的好零食。酸辣凤爪，鸡爪为主食材，辅食材由白醋、小米辣椒、生抽，加上白砂糖、生姜、葱、蒜等。酸酸甜甜，开胃好吃，做好放冰箱冷藏，想吃就拿出来......

“ 这是一道贵州的家常菜，我小时候在贵州读幼儿园，所以对那边的食物特别有感情，确实很好吃，这道菜我跟我姐姐都是很喜欢吃的，贵州那边的豇豆是酸的，我在杭州菜市场里买来的不是酸的，而是咸的，所以做法上我也进行了改变，很下饭” 食材明细 ......

“ 下饭小菜，不论吃什么主食都百搭，简单易做，又好吃！赶紧动手吧！” 食材明细 主料 长豆角 （5斤） 清水 （1500） 花椒 （一把） 干辣椒 （6个） 白酒高粱酒 （50克） 辅料 盐 （50克） 微辣 （口味） 调味 （......