“ 冰冻鱼块，最好是炸、煎、烤，用来烤，这次加了几趾草本调料，特别香。” 食材明细 主料 三文鱼 （1块（0.76磅）） 辅料 萝勒 （1/2茶匙） 迷迭香 （1/2茶匙） 九里香 （1/2茶匙） 洋茴香 （1/2茶匙） 蒜盐 （1......

“ 今天把买的冻银鳕鱼开封了，再也不给欣然吃罐头鳕鱼了，自己开做！效果不错哦：）” 食材明细 主料 鳕鱼 （15g） 番茄 （半个） 南瓜 （若干小块） 辅料 葱 （一小段） 姜 （一片） 原味 （口味） 蒸 （工艺） 半小时 ......